Lebensfreude pur, Bewegung mit allen Sinnen, das ist Nia. Es ist mehr als nur ein Sport- und Fitnessprogramm.
Nia ist der Tanz deines Lebens.
Eine Nia-Stunde folgt dem Lustprinzip. Lust und Freude an der Bewegung zu empfinden, ist eines der Grundprinzipien bei Nia. Jeder Teilnehmer lässt sich vom eigenen Wohlbefinden leiten, orientiert sich am eigenen Körper. Die körperliche Fitness wird so bei jedem Teilnehmer spielerisch gesteigert.
Nia vereinigt die Energien fernöstlicher Kampftechniken wie Taek-Won-Do, Aikido und Tai-Chi mit verschiedenen Tanzstilen und Körperwahrnehmungsformen und wird zu mitreißender Musik getanzt.
Die Choreographien sind einfach und gut erlernbar, die Bewegungen von sanft bis kraftvoll, von spielerisch bis präzise und von langsam bis schnell. Trainiert wird barfuß, Vorkenntnisse sind keine erforderlich.
Wir freuen uns auf dich! Katrin Dornblüth, Dieter Kaag, Marianne Gellner und Maren Daschner
